77. Folge - Stabilität vs Beweglichkeit

Wenn man Schmerzen hat und Bewegungseinschränkungen, steht man
oft vor der Frage: Muss ich beweglicher werden oder muss ich an
meiner Stabilität arbeiten?


Wo fängt man an?


Was sagen die Studien?


Was sagen die Medien?


Wir versuchen euch mitzunehmen auf unsere Denkprozesse während
der Behandlungen und Coachings.


 


Kleiner Spoiler: Es ist individuell...


 


Liebe Grüße und viel Spaß! 


Fred und Philipp 


 


IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp


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