59. Folge - Summer Body 2022

Wie kann ich in 10 Wochen mein Essverhalten optimieren und wie
kann ich im Kraftraum maximalen Erfolg erzielen...


Es ist die Zeit in der sich die meisten anschauen und bemerken
"Mist schon wieder zu spät angefangen".


Warum wir so ticken, was die Medien mit uns machen und was wir
tun können das der Trend zu mehr Selbstliebe und einen
positiveren Körpergefühl hingeht...


 


Das alles versuchen wir in dieser Folge zu durchleuchten,
gespickt von einigen eigenen Erfahrungen.


Liebe Grüße


Fred und Philipp 


 


IG: diesportpraxisbraunschweig , fred_kramp


Website: https://www.diesportpraxis-braunschweig.de


Youtube: https://youtube.com/channel/UC1eSOo9i3K8fxy9l0Mj4fXQ


Fan und Sponsor werden : 


https://www.patreon.com/user?u=51078735