40. Folge - Off season : Es schadet nicht eine Maschine zu sein

Sommerzeit und Ferien heißt es auch mal im Profisport, was
bedeutet das eigentlich für Sportler/innen. Diesmal beleuchten
Fred und Philipp die Möglichkeiten und Optionen der Off-Session.
Wieso ist es so wichtig auch die freie Zeit für die Performance
und die Gesundheit zu nutzen. Der Körper der über die Saison auf
100% geführt wird muss dann auch wieder runtergeholt
werden.  Diese Themen werden detailreich beleuchtet und
diskutiert in Folge 40. 


Wir wünschen euch viel Spaß


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