28. Folge - Entwicklung: Regression & Progression

Eine kurze und knackige Folge über das Thema Regression
(langsamer Rückgang) und Progression (Fortschreiten). Die
eigentlichen Trainingsbegriffe passen gerade derzeit in die
jetzige Situation. Beides ist Ausdruck dafür sich im Alltag und
im Sport vielleicht das eine oder andere Mal zu zügeln und im
richtigen Moment wieder Vollgas zu geben.


Alles liebe, alles gute wünschen euch Fred und Philipp