12. Folge- Serie: Brustkorb, Atmung und Achtsamkeit

Tief einatmen und viel Spaß beim Hören! Diese Folge widmen sich
Fred und Philipp der Brustwirbelsäule und dem wichtigsten
Atemmuskel unseres Körpers. Das Thema Achtsamkeit und Atmung
rundet das Thema dann nochmal ab! Hier kommen die erwähnten
Shout-Outs : 


Podcast MTMT Folge #87 und die App: Headspace im Playstore und im
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