11. Folge - Serie: Lende, Rumpf

Fred und Philipp laden euch zum Bauch-Beine-Po Kurs an diesem
Freitag ein und sprechen innerhalb dieses „Kurses“ über die
Probleme des unteren Rückens und des gesamten Core-Areals. Was
ist wirklich wichtig um gegen alltägliche Rückenschmerzen
anzukämpfen und welche obszönen Tipps gibt der Stafftalk
diesmal?! 


Viel Spaß beim Hören