[Maike] Wim Hof Reise: Kälte, Atmung, Mindset. Erlebnisberichte aus Polen

„Die Kälte ist mein Lehrer“ sagt Wim Hof. Die Wim Hof Methode
beruht auf drei Säulen: Kälte, Atmung und Mentaltraining. Wir sind
5 von 12 Teilnehmern einer Wim Hof Reise nach Przesieka (Polen),
organisiert von der Wim Hof Trainerin Dr. Josephine Worseck (aus
Folge 11 dieses Podcast) und berichten von unseren Erlebnissen
dieses kleinen Abenteuers. Uns alle hat diese Reise sehr
bereichert, wir sind gemeinsam über uns hinaus gewachsen. Die Kraft
gegenseitiger Unterstützung war sehr berührend und hat scheinbar
Unmögliches möglich gemacht. Die Erfahrung, Ruhe und Balance in
einem Eisbad finden zu können, hat uns tieferes Vertrauen in unsere
geistigen und körperlichen Kräfte geschenkt und den einen oder
anderen Glaubenssatz in sich zusammenfallen lassen. Herzlichsten
Dank an die Teilnehmer: Torsten Gwosch, Daniel Hake, Katrin und den
Wim Hof Instructor Patrick Weyh, die Dir mit Ihren Beiträgen ganz
viel Inspiration, Mut und Vertrauen wünschen. Vielleicht inspiriert
auch Dich diese Folge über Dich hinaus zu wachsen.