Was findest du an dir selbst faszinierend? Interview mit Sarah Desai über Selbstliebe

Die Frage, mit der René diese Folge beginnt, ist für viele nicht
ohne inneren Widerstand zu beantworten. Denn oft richten wir
unseren Blick eher auf unsere Makel, als auf das, was toll an uns
ist: Woher kommt das? Darüber spricht René mit der Coachin und
Buchautorin Sarah Desai. Ein ehrliches Gespräch über die eigenen
Unsicherheiten und die Frage, ob wir uns überhaupt wagen dürfen,
uns selbst gut zu finden. Außerdem: Was Selbstwert, Selbstliebe
und Selbstvertrauen ausmacht Wie wir unsere Komfortzone
verlassen, ohne wichtige Grenzen zu ignorieren Angeleitete
Übungen, um unseren Selbstwert zu entdecken Hör-Empfehlung: Im
NDR Hamburg Podcast “Ich krieg die Krise!” will die Journalistin
und Mutter Lisa Hentschel herausfinden, wie die Hamburger:innen mit
der aktuellen Ausnahmesituation umgehen. Außerdem: Hilfreiche
Expert:innentipps und das gute Gefühl, mit all dem nicht alleine zu
sein. Hör hier rein: http://ndr.de/ikdk Mehr zu Sarah Desai,
ihrem Podcast ‘The Mindful Sessions’ und ihrem neuen Buch ‘Du bist
mehr als genug - Erkenne und nutze deinen Selbstwert’ findest du
[hier](https://sarahdesai.de/linktree/). Foto der heutigen Folge:
Lilika Strezoska. Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und
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