Gesund im Job: Wie geht Prävention am Arbeitsplatz?

Immer mehr Unternehmen erkennen, dass sie großen Einfluss auf die
Gesundheit ihrer Mitarbeitenden haben und damit eine Verantwortung
einhergeht. Doch Prävention ist keine Einbahnstraße. Auch
Arbeitnehmer:innen tragen Verantwortung für die eigene Gesundheit.
In dieser Folge zeigt dir René, wie du den Arbeitsalltag gesund
gestaltest und dich damit psychisch und körperlich stärkst.
Erfahre: Wieso Prävention am Arbeitsplatz immer wichtiger wird
Mit welchen Stellschrauben Prävention in den Arbeitsalltag gebracht
werden kann Reflexionsfragen, um deinen Handlungsspielraum für
einen gesunden Arbeitsalltag zu erforschen Hör-Empfehlung: Im
Podcast “Seelen Schnack” schnacken Psychologiestudentin Hannah und
Psychotherapeutin Annalena über Themen der mentalen Gesundheit und
geben Achtsamkeits-Tools für den Alltag an die Hand: Hör rein
(https://open.spotify.com/show/2fe2yb84FGWplQJBdSzoVq) oder schau
auf Instagram (https://www.instagram.com/seelen_schnack/) und in
ihrem Onlinemagazin (https://www.wearedaya.de/) vorbei. Unser
Präventionskurs “Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement” hilft dir,
einen gesunden Umgang mit Stress zu finden. Die Kosten werden von
den meisten Krankenkassen erstattet:
https://bit.ly/7mind-prävention-absm-kurs Und: Am Ende der Folge
gibt es eine kostenlose Hörprobe! Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen
und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine
Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du
direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine
Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer
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Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.