Die Power des (Selbst-)Mitgefühls

Mitgefühl für andere und uns selbst zu entwickeln ist nicht einfach
eine Nettigkeit – das stellten inzwischen viele Studien fest. Eine
echte Mitgefühlspraxis hat viele positive Auswirkungen auf unsere
Gesundheit und unsere Beziehungen. In dieser Folge erklärt René
mithilfe des aktuellen Stands der Forschung, wie viel Power in
(Selbst-)Mitgefühl steckt. Erfahre: Wo Mitgefühl herkommt und was
der Buddhismus dazu sagt Wie sich (Selbst-)Mitgefühl auf unsere
Gesundheit auswirkt Wie du dieses kraftvolle Gefühl in dir
heranwachsen lässt Lerne achtsamer durch den Alltag zu gehen in
nur 7 Minuten am Tag. 7Mind-App kostenlos laden:
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(Selbst-)Mitgefühls im 7Mind Magazin:
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