Auf der Suche nach der Energiebalance
Wir wollen uns im Urlaub einfach entspannen und w…
19 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Wir wollen uns im Urlaub einfach entspannen und werden die Hummeln
im Hintern nicht los. Wir wollen dieses eine Herzensprojekt endlich
angehen und fangen doch nicht damit an. In beiden Fällen ist es
vielleicht unser Energiehaushalt, der aus der Balance geraten ist
und uns davon abhält zu tun, was wir eigentlich tun wollen. In der
heutigen Podcastfolge erklärt René: Was es mit unser
Energiebalance auf sich hat und warum sie stetig schwingt, wie ein
Pendel. Welche Übungen und Reflektionsfragen hilfreich sind, um
mehr über uns und unsere Energiebalance zu erfahren. Warum wir
mehr Kuchen essen sollten. ;-) Mehr Infos und alles über die
Erstattung des 7Mind Präventionskurs "Achtsamkeitsbasiertes
Stressmanagement" findest du hier:
https://bit.ly/7Mind_Krankenkasse Für Kooperationsanfragen
und Informationen rund um den Podcast schreib einfach eine
Mail direkt an podcast@7mind.de . Feedback für René kannst du
direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine
Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer
Community zum
Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.
im Hintern nicht los. Wir wollen dieses eine Herzensprojekt endlich
angehen und fangen doch nicht damit an. In beiden Fällen ist es
vielleicht unser Energiehaushalt, der aus der Balance geraten ist
und uns davon abhält zu tun, was wir eigentlich tun wollen. In der
heutigen Podcastfolge erklärt René: Was es mit unser
Energiebalance auf sich hat und warum sie stetig schwingt, wie ein
Pendel. Welche Übungen und Reflektionsfragen hilfreich sind, um
mehr über uns und unsere Energiebalance zu erfahren. Warum wir
mehr Kuchen essen sollten. ;-) Mehr Infos und alles über die
Erstattung des 7Mind Präventionskurs "Achtsamkeitsbasiertes
Stressmanagement" findest du hier:
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