#79 - 30 Stunden Radrennen! Kann das gut gehen? Lukas erstes Ultra Race!

Lukas ist sein erstes Ultra Rennen gefahren und es verlief alles
andere als erwartet! 500 Kilometer, 100 km Gravel, 13.000
Höhenmeter und 30h Fahrzeit! Lukas versucht sich in seinem ersten
Ultra Rennen! Ob er sich wie geplant am Anfang mal kontrolliert
zurückhalten konnte oder ob er wieder jede Attacke hinterher
gestiegen ist - Ob die Nutrition Strategie funktioniert und wie er
die Herausforderung der Strecke versuchte zu meistern! Das erfahrt
ihr alles in der heutigen Podcast Episode! ____________ Jetzt noch
einmal dein Training aufräumen und deine Leistungsfähigkeit
boosten. Alle Trainingsinhalte und Pläne für dich im Überblick:
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würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!