So geht Burnout-Prävention: Achtsam statt ausgebrannt

Entwickle deine Präventionsmaßnahmen gegen Burnout! Denn: In den
letzten 30 Jahren haben sich die Diagnosen beinahe verdreifacht.
Dafür brauchst du ein Frühwarnsystem, das dir sagt, wann du auf die
Bremse treten solltest. René erklärt, wie du durch Achtsamkeit
dieses System entwickelst und regelmäßig in dich hinein hörst. Oder
fühlst du dich bereits erschöpft? Hierfür bekommst du 3 Methoden
für konstruktiven Umgang mit Stress an die Hand. Erfahre: Wie du
mit Hilfe von Achtsamkeit dein Frühwarnsystem stärkst 3 Methoden,
wie du konstruktiv mit Stress umgehen kannst Inwieweit Meditation
nachweislich zur Burnout Prävention beiträgt Den 7Mind Kurs
"Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement" kannst du dir durch deine
Krankenkasse erstatten lassen. So geht's:
https://bit.ly/7mind-krankenkasse Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen
und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine
Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du
direkt an mail@renetraeder.de senden. Teile deine
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Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.