Warum auch unser Darm gestresst sein kann und wie Meditation hilft

Unser Darm ist ein wichtiges Organ, das wir meist erst so richtig
wertschätzen, wenn es ihm mal nicht gut geht. In der heutigen
Podcastfolge fragt sich René, was der Darm alles leistet und wie
wir ihn in seiner Arbeit unterstützen können. Was haben Stress und
unsere Darmbakterien miteinander zu tun? Und welche Rolle spielt
Achtsamkeit bei der Verdauung? Wenn du dich trotz
Weihnachtsleckereien um deine Darmgesundheit kümmern möchtest, ist
diese Folge für dich. Erfahre: Ob und wie Achtsamkeit einen
Einfluss auf unseren Darm haben kann Was die Darm-Hirn-Achse ist
und wie du sie positiv beeinflusst Was Darmbakterien alles für
uns tun (vieles!) Erfahre mehr über das Krankenkassen-Angebot von
7Mind: https://bit.ly/krankenkassenangebot Lerne Meditation mit
7Mind. Jetzt kostenlos herunterladen: https://bit.ly/7mind-download
Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei:
iTunes: https://bit.ly/willkommenbeidir
SoundCloud: https://bit.ly/2BzEFp3
Spotify: https://spoti.fi/2s4xFg5 Alle Impulse kannst du
auch noch einmal im Magazin nachlesen:
https://www.7mind.de/magazin/darm-darmgesundheit-staerken-mit-meditation
Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den
Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt
an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt
an mail@renetraeder.de senden. Teile deine Erfahrungen
und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum
Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.