#47 Daher kommen miese Beine! Tagesform verstehen und verbessern!

Lap gedrückt, Intervall begonnen und plötzlich geht nichts mehr!
Woher kommen miese Beine? Wie kann ich meine Tagesform
kontrollieren? Lennart und Lukas klären das Phänomen der schweren
Beine, systematische Ermüdungen und des temporären
Drehzahlbegrenzers! Nie wieder Startschwierigkeiten und
Fehlzündungen können wir zwar nicht versprechen, aber wir können
euch erklären, wie ihr euch optimal auf euer Training vorbereitet.
Viel Spaß! Nicht nur Beine kontrollieren, sondern auch dein
Training! Schau doch mal auf unserer Trainingsplan Angebote für
dein nächstes Event oder deine individuelle Zielstellung!
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Falls du
dazu noch mehr Informationen benötigst findest du auf unserem
YouTube Channel alle näheren Erklärungen zu den aktuellen Themen:
https://www.youtube.com/c/PROBIKEAcademy Schreib uns doch, was du
dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo
die Reise hingeht!