#13 Lerche, Eule, Delfin oder Bär: Biorhythmus in der Jobsuche nutzen

Diese Woche dreht sich bei uns alles um den Biorhythmus und die
Chronotypen. Dabei interessiert uns natürlich in allererster
Linie, wie wir unseren körpereigenen Rhythmus nutzen können, um
uns das Leben und damit auch die Jobsuche ein bisschen leichter
zu machen. Wir berichten von unseren Erkenntnissen, die wir durch
die Erforschung unseres Chronotypen gewonnen haben und den
Erfahrungen, die wir mit der Änderung unseres natürlichen
Rhythmus machen mussten.


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Fragebogen Chronotypen (Lerche & Eule):


MEQ - originales Paper (hier auch online)


MEQ auf Deutsch


Fragebogen Chronotypen (Löwe, Delfin, Bär, Wolf)


Coffitivity - Café Hintergrundgeräusche


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Zeitstempel:


01:36 - Einführung in Lerche und Eule


09:08 - Erklärung und Diskussion der Chronotypen Löwe, Delfin,
Bär und Wolf


20:06 - Gesellschaftliche Anerkennung von Frühaufstehern und
Langschläfern


38:14 - Unser Selbstversuch


48:20 - Wie verteilt man die Aufgaben der Jobsuche am besten auf
den Tag?


58:45 - Unsere kläglichen Versuche zu Frühaufstehern zu werden


69:06 - Anregung: Energiephasen im Menstruationszyklus nutzen