Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der
Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir
hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und
äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr
so schnell an dir kleben. Erfahre: Was es eigentlich mit
Gefühlsansteckung auf sich hat Wie du es auch in deinem Job
schaffst, dir eine Auszeit zu nehmen Wie deine Notfall-Apotheke
für gestresste Situationen aussehen könnte Arbeite achtsamer mit
Hilfe der Meditation "Selbstwahrnehmung im Team". Diese findest du
bei den Singles unter der Kategorie "7Minis":
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