Wie du mit Gerüchten aufräumst

Oft drehen sich unsere Gespräche um Menschen, die gar nicht dabei
sind. Lästern ist laut Evolutionsbiologen sogar ein natürlichen
Kommunikationsmittel, um Frust abzubauen und Informationen zu
teilen. Beziehungen leiden jedoch unter Klatsch und Tratsch, denn
das Vertrauen geht dabei verloren. Auch wenn man beim Lästern ein
Geheimnis teilt, das sogar verbinden kann, sollten wir achtsam
kommunizieren und denken lernen, um Frustration und Verletzungen
vorzubeugen. Besonders da Betroffene oft stark unter der
psychischen Belastung leiden. In dieser Folge erfährst du: Was du
tun kannst, wenn du von übler Nachrede betroffen bist Wie du
selbst aus dem Lästermodus herauskommst Wie du achtsam
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