7 Fragen an Sarah Tschernigow

Wenig Zeit und gesunde Ernährung - wie passt das zusammen? Sarah
Tschernigow kennt die Antwort. Aus eigener Not heraus startete sie
Anfang 2017 ihren erfolgreichen Podcast „No Time To Eat“. Als
Workaholic weiß sie aus Erfahrung um das Problem Zeitmangel versus
gesund essen. Deshalb entwickelte sie ihre eigene Methode, achtsam
zu essen und trotzdem Zeit zu sparen. Im ersten Teil des Interviews
verrät Sarah: Was achtsames Essen für Sie bedeutet Wie die Idee
zu „No Time To Eat“ entstanden ist Wer ihr persönliches Vorbild
ist Ihr könnt Sarahs neues Buch „No time to eat - Auf die Schnelle
gesund ernähren“ signiert gewinnen! Darin enthalten ist ein
10-Schritte-Plan, wie Ihr gesunde Ernährung in den stressigen
Joballtag integrieren könnt, und Rezepte gibts auch. Einfach Sarah
hier auf Instagram folgen
(https://www.instagram.com/no_time_to_eat/) und bis Donnerstag den
07.02. unter den 7Mind-Post schreiben, warum ihr das Buch haben
wollt. Viel Erfolg! Mehr Infos zu Sarah und ihren Podcast findet
ihr: Auf Instagram: https://www.instagram.com/no_time_to_eat/. Bei
Facebook: https://www.facebook.com/notimetoeat.de/. Podcast auf
iTunes: https://apple.co/2qUBw0H Podcast auf Spotify:
https://spoti.fi/2uUxszQ Du möchtest Achtsamkeit in deinem Alltag
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