#005 Balsam für die Stimme

Überall wird gehustet und geräuspert … entweder wegen einer
Erkältung oder weil die Stimme überanstrengt ist. Deswegen möchte
ich heute darüber reden, was Ihrer Stimme gut tut. Womit sie sich
wohl fühlt. 


Auch hier habe ich mich wieder mit meiner lieben Kollegin Ien
Svea Bäumler ausgetauscht und unsere Tipps zusammen getragen.
Lassen Sie uns gemeinsam unsere Stimmen stärken. 


Darum geht es in dieser Folge: 


 


- Warum Wasser so wichtig ist: Trinken, Inhalieren und
Gurgeln 


- Die Wunderversprechen einiger Medikamente


- Bonbons, die dem Rachen gut tun: Isla Moss und Ipalat


- Warum es schlau ist, regelmäßig zum HNO-Arzt zu gehen


- Wieso einige Opernsänger jeden Vormittag schweigen


- Heiserkeit liegt häufig an der Doppelfunktion unserer
Stimmbänder


 


Dieser Kanal soll auf keinen Fall in eine Frontbeschallung
ausarten. Schreiben Sie mir all Ihre Fragen, Gedanken und
Anmerkungen: podcast@ichrede.de. Ich freue mich drauf!


 *******************************


Die sensationelle Sprech- und Stimmtrainerin Ien Svea Bäumler aus
Köln: www.sprechkompetenz.com


*******************************  


Zusammenfassung der Tipps: 


 - Viel trinken


- Bonbons: Isla Moos und Ipalat


- Schweigen


- Was-entspannt-mich-Liste (aus Folge #3)


- Zum HNO-Arzt gehen


- Inhalieren: Entweder nur Wasserdampf oder Salbei aufkochen oder
Emser Salz bzw. Kochsalz


- Selbst gemachten Ingwer-Zitrone-Kurkuma-Tee trinken


- Fasten


- Gurgeln: lauwarmes Wasser oder Salzwasser


- Luftfeuchtigkeit: raus gehen / regelmäßig lüften


- Rauchen minimieren


 ******************************* 


 Weitere Links von Isabel García: 


 ICH REDE. Akademie: Ich begleite Sie ein halbes Jahr lang
und Sie lernen überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren.
www.ich-rede-akademie.de 


 


Homepage inklusive Blog und Terminen: www.ichrede.de


 


Bestsellerhörbuch mit über 90.000 verkauften Exemplaren:
https://isabelgarcia.smile2.de/ich-rede-kommunikationsfallen-und-wie-man-sie-umgeht


 


Ein kompletter Vortrag von mir von der Speakers Night im Radisson
BLUE Hamburg: https://www.youtube.com/watch?v=Q1nb4q3jc14


Herzlichen Dank für Ihre Bewertung auf iTunes:
http://bit.ly/IG-Bewertung 


Bis bald auf dieser Frequenz! 


Ihre 


Isabel García