Kleine Dankbarkeitsrituale für jeden Tag

Dankbarkeit ist eine Form der Achtsamkeit gegenüber sich selbst,
dem eigenen Umfeld und dem Leben selbst. Eine dankbare Haltung
lässt uns positiv in die Zukunft schauen und sogar Krisen besser
bewältigen. Somit zählen Dankbarkeitsübungen zu den Klassikern der
modernen Achtsamkeit. René stellt dir verschiedene Methoden vor,
die du jederzeit im Alltag praktizieren kannst. Jetzt kostenfrei
Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für
Android: https://tinyurl.com/7mindapp Den 7Mind Kurs Dankbarkeit
kannst du mit jedem Abo freischalten: www.7mind.de/jahresabo. Noch
mehr spannende Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch
im 7Mind Magazin: http://7mind.de/magazin/ und auf
http://renetraeder.de! Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit
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