Erzeuge Vorfreude in dir

In dieser Podcastfolge möchten wir dich dazu inspirieren, dich auf
die schönen Seiten des Lebens zu konzentrieren. Im Vordergrund
steht die Frage, was du selbst dazu beitragen kannst, um
glücklicher zu sein. René erklärt dir, wie sich deine Gefühle
mithilfe positiver Gedanken beeinflussen lassen und warum das
Erleben von Vorfreude so wichtig ist. Außerdem erfährst du, was es
mit der Positiven Psychologie auf sich hat und wie du eines ihrer
bekanntesten Modelle für dich nutzen kannst. Jetzt kostenfrei
Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für
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Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch im 7Mind
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