In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion

Menschen sind Lebewesen, die voller Emotionen sind. Diese Woche
konzentrieren wir uns auf eine Emotion, die wir generell als
negativ ansehen: Neid. Wie entsteht Neid und wie können wir
generell mit schwierigen Gefühlen umgehen? René erklärt dir in vier
Schritten, wie du achtsam und konstruktiv auf Neid reagierst. So
stärkst du nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern machst dir
auch die wichtigen Hinweise deiner Gefühlswelt zunutze. Jetzt
kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder
für Android: https://tinyurl.com/7mindapp Noch mehr spannende
Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch im 7Mind
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