#34 Alisa Eresina (I AM ENOUGH PODCAST): Mit Dankbarkeit und Selbstliebe zu einem besseren Schlaf

"Lebe im Moment und du wirst einen gesunden und
nachhaltigen Schlaf bekommen." 


In der heutigen Folge spreche ich mit Alisa Eresina vom I AM
ENOUGH PODCAST über die Macht der Dankbarkeit, der Selbstliebe
und das Leben im Moment. Sie erzählt mir, dass es enorm
wichtig ist, sich immer bewusst zu machen, dass man nur dieses
eine Leben hat und sonst kein anderes. Man ist immer auf sich
allein gestellt und sollte sich seine Entscheidungen gut
überlegen. Sie selbst hatte lange Schlafprobleme und konnte diese
durch ihr positives Mindset zum Leben und ihren Mitmenschen
überwinden.  Ihr Profi-Tipp für einen gesunden und
erholsamen schlaf lautet: Nehme dich selbst so an wie du
bist, liebe Alle Facetten an dir und deinem Leben und verurteile
Andere nicht dafür was sie getan oder nicht getan haben. 





Über diese Kanäle kannst du Alisa erreichen 


https://www.alisaeresina.com/


https://www.linkedin.com/in/alisa-eresina/