#27 - Dr. Christine Blume - Wie man trotz der COVID 19 Maßnahmen einen guten Schlaf bekommt
39 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
In der heutigen Folge spreche ich mit der Schlafwissenschafterin
Dr. Christine Blume von der Universität Basel über die
Auswirkungen der COVID 19 Maßnahmen auf unseren Schlaf. Des
Weiteren sprechen wir noch über den Effekt von künstlichem Licht
auf unsere Gesundheit und im speziellen auf unsere inneren Uhren.
Wir beleuchten auch das Thema Tracking und welchen Nutzen bzw.
welchen Stress es auslösen kann.
Homepage von Dagsmejan: www.dagsmejan.de
Gutscheincode: SleepAttack20 (Minimumbestellwert 100 Euro)
Link zur Schlafstudie COVID 19:
https://redcap.scicore.unibas.ch/surveys/index.php?s=NLNTWKMJ3J
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