Sommer-Interview: Ellen Lutum - Jedes Pfund hat seinen Grund

Warum hadern eigentlich so viele Frauen mit ihrem Körpergewicht?
Und kommen doch nie weiter. Warum Abnehmen im Kopf beginnt und
weshalb Diäten nicht funktionieren, das erklärt dir mein heutiger
Gast, die Autorin Ellen Lutum, im letzten Interview meiner
Sommerreihe. Ellen Lutums Bücher “Sei die Liebe deines Lebens” und
“Jedes Pfund hat seinen Grund” drehen sich um ein Thema: Wie gehen
wir Frauen mit uns selbst um. Ihr neuestes Buch rund um das Thema
Gewicht kommt komplett ohne Ernährungs- oder Sporttipps aus,
liefert stattdessen Denkanstöße.Sie hat sich selbst von der
unzufriedenen Ehefrau, Mutter und Krankenschwester über Ernährung,
Sport und Mindset-Arbeit hin zu ihrer heutigen Berufung als Life
Coachin entwickelt. Mit all dieser Erfahrung im Gepäck unterstützt
sie Frauen dabei, ihre Akkus wieder aufzuladen und sich ein
erfülltes Leben zu gestalten. Diese Episode hält dir heute eine
geballte Ladung Inspiration bereit. Heute erfährst du… - wie du
lernst mit deinem Gewicht umzugehen - warum negative Glaubenssätze
immer da sind - weshalb Veränderung immer bei dir beginnt - Kinder
und Süßigkeiten - Ellens Erfahrungen & Tipps - wie Selbstwert
mit Selbstliebe zusammenhängt - weshalb Diäten nicht funktionieren
- eine einfach Übung für jeden Tag, um Selbstliebe zu üben Falls du
tiefer in die Themen Bewegung & Sport, Karmische Prinzipien und
Glaubenssätze eintauchen möchtest, empfehle ich dir folgende
Podcastfolgen aus meiner Show: Folge 4: "Ich kann das nicht" - wie
Glaubenssätze entstehen Link: https://tinyurl.com/3bvwdesf Folge
35: Sommer-Interview: Sandra Albuschat - Fitter werden jetzt? 3
Erfolgs-Strategien Link: https://tinyurl.com/2p8usp3a Folge 30:
Sommer-Interview: Eva Balzer – Karmische Prinzipien für ein
entspanntes Familienleben Link: https://tinyurl.com/vkr4w8yd
Weitere Informationen zu Ellen: Webseite:
https://www.ellenlutum.de/links Instagram:
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über mich: - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram:
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mit Petra:
https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ Das
waren meine Sommer-Interviews für die Schulferien. Ich hoffe, du
hattest viel Freude mit den Sommer-Expertinnen hier im Podcast und
konntest dir viele Tipps & Inspiration abholen. Ab nächster
Woche geht es mit meinen Lerntipps für dein entspanntes
Familienleben ganz ohne Schulstress weiter. Ich freu mich auf dich!