#150 8 Lebensmittel mit 0 Kalorien - helfen beim Abnehmen

Wenn man sein Bauch- oder Hüftspeck loswerden möchte, startet man
in der Regel mit einer Diät. In den meisten Fällen wird dabei
stark gehungert.


Die Folge ist, die Diät ist hart, man fühlt sich ausgelaugt,
leer, energielos und am Ende wirft man die Diät doch hin und
erreicht im Endeffekt wieder nicht sein Ziel.


Doch es gibt dazu auch eine gute Nachricht. Es gibt Lebensmittel,
die tatsächlich gut schmecken, dich satt machen und dank ihrer
sehr niedrigen Kaloriendichte stark dazu beitragen, dass du dein
Wohlfühlgewicht erreichst.


Die 8 wichtigsten teile ich in der heutigen Podcastfolge mit dir.


Viel Spaß dabei. 
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