#145 Abnehmen - Gewicht stagniert? So überwindest du das Gewichtsplateau

Man startet eine Diät, nimmt die ersten Kilos ab bis ...


Die Waage auf einmal streikt und sich weder nach oben, noch nach
unten bewegt. Ein sogenanntes Gewichtsplateau ist Nährboden für
Frust und einer der Hauptgründe, warum Menschen an ihrer Diät
scheitern.


Es gibt einen simplen aber sehr effizienten Weg dieses
Gewichtsplateau ohne viel Mühe zu überwinden.


Höre dir direkt die heutige Podcastfolge an - damit du noch heute
deinem Wohlfühlgewicht einen riesengroßen Schritt näherkommst.


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