#219 Was Du jetzt für Deine Figur tun kannst - 7 Tipps

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Zur heutigen Episode: 7 Tipps, die Du direkt anwenden kannst um
Deinem Körper etwas Gutes zu tun. Möglicherweise hast Du im
Sommer weniger Hunger als im Winter. Das bedeutet aber nicht,
dass das so bleiben wird. Denn spätestens wenn die Temperaturen
wieder fallen, kommt der Hunger zurück - und dann? Ich gebe Dir
in dieser Podcastepisode 7 Tipps an die Hand, wie Du Dich im
Sommer schon auf den Winter vorbereiten kannst, damit Du im
Winter nicht wieder zunimmst. Außerdem bekommst Du einige
Kalorienspartipps für Deinen Alltag und etwas Mindset ist
natürlich auch wieder dabei... Ganz viel Spaß beim anhören und
umsetzen, Deine Anke


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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