#175 Portionsgrößen, welche ist die richtige Menge - welche passt zu mir?

Du möchtest ganz unverbindlich mit mir sprechen, damit wir
herausfinden können, ob wir zusammenpassen? Bitte hier entlang:


=> hier geht´s zum Erstgespräch


Du willst nicht lange fackeln und direkt starten? Dann bitte hier
entlang (Umbuchungen jeder Zeit auch nach Start möchtlich!):


=> direkt zum Kurs "Abnehmen mit der 5-Klick-Methode von Anke"





Hier findest Du meine Facebookgruppe nur für Frauen:
 www.facebook.com/groups/abnehmenalsfrau/


Zu meiner öffentlichen Facebookgruppe zum Podcast:
https://www.facebook.com/groups/abnehmenalltagstauglich


Zum Download der Liste mit Lebensmitteln für unterwegs +
Zusammenfassung meiner Tipps aus Episoden #171 und #172
=> bitte hier entlang (klick): Liste mit Lebensmitteln, die Du
unterwegs kaufen kannst + alltagstaugliche Abnehmtipps


Zur heutigen Episode: Die ewige Frage nach den passenden
Portionsgrößen... wieviel ist eigentlich eine "normal" Portion?
Wie häufig sollte ich essen und: Darf ich mir nochmal nachnehmen,
wenn ich Hunger habe? Dies und einige andere Fragen beantworte
ich Dir in dieser Podcastepisode: Wieviel darf ich mir auf den
Teller füllen? Hier die Antworten...


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
soundcloud.com/mrpeteleerzd5official    Music
promoted by www.free-stock-music.com     Creative
Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
 creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US