#167 Deine Ernährung ist eine Katastrophe? Dann schau mal hier hin...

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Zur heutigen Episode: Diäten funktionieren nicht, weil sie nicht
alltagtauglich sind und oft mit großem Verzicht und Umstellungen
verbunden sind. Aber das habe ich ja schon oft in meinem Podcast
thematisiert (höre undbedingt auch in meine älteren Folgen
rein!). Was aber ist eine der häufigsten Ursachen für eine
schlechte Ernährung? Schließlich weißt Du ja, was gesund und eher
figurunfreundlich ist... In dieser Episode erfährst Du, wo Du
genauer hinschauen darfst, wenn Deine Ernährung gerade
unkontrolierbar zu sein scheint...


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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