#123 Lüge: Nicht der erste Schritt ist der schwerste!

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Zur heutigen Episode: Immer wieder heißt es: "Der erste Schritt
ist der Schwerste"... im Umkehrschluss glaubt man also, dass Du
nur starten musst und der Rest klappt dann von ganz alleine...
Aber: Sein wir doch ehrlich: Jeder weiß ganz genau, dass die
Schwierigkeiten bei einer Diät nicht beim Start sind. Sie kommen
erst etwas später - wenn die erste Motivation nachlässt, wenn die
Zahl auf der Waage nicht mehr so bereitwillig nach unten geht,
wenn es ums Halten geht, ...
Aber wie kannst Du jetzt mit der Situation umgehen? Was aus
dieser Erkenntnis lernen damit es beim nächsten Versuch auch
klappt? Hör Dir unbedingt dazu diese Podcastepisode an... viel
Spaß dabei! Deine Anke


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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