#084 Muss ich einfach nur Kalorien zählen?

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Zur heutigen Episode: Einfach nur Kalorien zählen und die Abnahme
klappt von ganz alleine... theoretisch! Aber ist das wirklich
auch so? Weniger essen, also Du verbrauchst und Du nimmst ab? Das
funktioniert schon - jedenfalls so lange, wie Du es "durchhälst".
Und genau darin liegt das Problem! Ist Du das Falsche, dann wird
Dich unendlicher Heißhunger quälen und Du wirst früher oder
später abbrechen. Wie Du das aber verhindern kannst, erfährst Du
in meiner heutigen Episode...


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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