#037 Resteessen und vorgegebene Portionsgrößen machen Dich dick! Ist Dir bewusst, wie häufig das vorkommt?

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Zur heutigen Episode: Ist Dir eigentlich bewusst, wie häufig Du
Reste ist, obwohl Du eigentlich schon satt bist? Weißt Du,
wieviel kg Körperfett sich auf diese (unbewusste) Gewohnheit
zurückführen lassen? Und wieviel isst Du eigentlich, wenn Du in
ein Restaurant gehst? Immer den ganzen Teller auf, weil es ja so
vorgegeben ist, oder bleibt auch mal was übrig? Hör Dir dazu
unbedingt die heutige Podcastfolge an...
 


Musik: Awaken by Mrpetelee Rzd5 |
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