Atme dich frei – mit Hollywood Schauspieler und Breathwork Coach Falk Hentschel.

Heute haben wir einen super sympathischen deutschen Schauspieler
zu Gast, der seit über 10 Jahren in Hollywood Blockbuster
mitspielt und auch im Amerikanischen TV durch seine Superhero
Rolle Hawkman bekannt ist: Falk Hentschel. Wie viele, litt auch
er unter Depressionen und Selbstzweifel, denn Hollywood ist ein
knallhartes Geschäft. Er erzählt uns, was ihm in dieser schweren
Zeit geholfen hat; nämlich Atemtherapie! Mittlerweile ist er
sogar selbst Breathwork Coach, also ihr Lieben: wenn ihr euer
Leben verändern, alte Gewohnheiten ablegen oder den Mut zum
Jobwechsel finden wollt, einfach nur happy oder in Love sein
möchtet, dann schafft ihr das auch. Davon ist Falk überzeugt. Wie
diese Atemübungen genau aussehen, wie man seine persönlichen
Intentionen festlegt und was diese Art von "Self-Care" bewirken
kann, das erfahrt ihr in dieser Episode. Ach, außerdem reden wir
über Clubhouse und Ashwagandha...na dann Freunde, viel
Spaß!
Say hi to Falk: @falkhentschel