EKG_112: Die 4 Prinzipien der Spiraldynamik für mehr Bewegungsqualität - Interview mit Michael Mayrhofer

Spiraldynamik ist ein anatomisch und physiologisches Bewegungs- und
Therapiekonzept und ein wissenschaftliches Konzept für eine
hochwertige Bewegungsqualität. Hinter den Spiralstrukturen im
Bauplan Mensch steckt eine logische Systematik, die klar definiert
und im Training anwendbar ist. In dieser Podcast Episode erklärt
dir der ​Innsbrucker Physiopädagoge, Sportpädagoge und
Athletiktrainer Michael Mayrhofer​ ​die 4 Prinzipien der
Spiraldynamik​ und warum jeder davon profitieren kann. Mit Hilfe
der Spiraldynamik Prinzipien bist du in der Lage anatomisch
korrekte Bewegungsanweisungen zu geben und die Bewegungsqualität im
Training zu steigern, sowie den Bewegungsapparat optimal zu
belasten. . . **In dieser Episode erfährst du:** - Wie Michael zum
Thema "Bewegung" gefunden ​und es zum Beruf gemacht hat. - ​W​as
das Konzept der Spiraldynamik ist und wie du es für dich nutzen
kannst. - ​Warum die 4 Prinzipien der Spiraldynamik ​für
Sportler:innen und Trainer:innen ​ein ​perfektes Handwerkzeug sind.
- Dass aber auch jeder Mensch bei ganz normalen Alltagsbewegungen
davon profitiert, weil der Körper dadurch natürlicher bewegt wird.
- Wie das Konzept in verschiedenen Sportarten adaptierbar ist und
warum gerade im Leistungssport die wichtigen Ausgleichsbewegungen
oft fehlen. - Welche Techniken i​m Spiraldynamik Konzept besonders
wirksam sind und wie du diese auch im Alltag anwenden kannst.