EKG_110: Wie Frauen sich im Kampfsport durchsetzen - Interview mit der achtfachen Weltmeisterin Nicole Trimmel

In dieser Podcast-Episode habe ich die Kickboxerin Nicole Trimmel
vor dem Mikrofon. Nicole ist eine lebende Legende. Obwohl sie erst
mit 16 Jahren zum Kickboxen gefunden hat, hat sie so viele Titel
geholt wie kaum eine andere Kampfsportlerin. Disziplin,
Willenskraft und ein unbändiger Optimismus haben Nicole Trimmel im
Kickboxen erfolgreich gemacht. Die 8-fache Weltmeisterin, 5-fache
Europameisterin und 19-fache Staatsmeisterin dominierte dank
konstanter Leistung von 1999 bis 2017 die Weltspitze im Kickboxen.
Heute ist Nicole Trimmel selbst begeisterte Trainerin und
erfolgreiche Powerfrau. Ihre Erfolgsrezept sind die Erfahrungen aus
dem Spitzensport, das Geheimnis der mentalen Stärke und die
Begeisterung für eine gesunde Lebensweise und maximale Fitness.
**In dieser Episode erfährst du:** - Warum sich ein 16jähriges
Mädchen für einen harten Kampsport interessiert und wie sie sich
Schritt für Schritt den Weg an die Weltspitze geboxt hat. - Was
Bruce Lee mit Nicole zu tun hat und ​welche Erfolgs-Strategien
Nicole in ihrer unglaublichen Karriere angewendet hatte. - Warum
sich Nicole auch mal im Olympischen Boxen versucht hatte und bis zu
Weltmeisterschaft nach China gekommen ist. - Wie der Spagat zu
schaffen ist zwischen Gewichtsreduktion, um in einer leichteren
Gewichtsklasse zu boxen, und ausreichend qualitativer Ernährung, um
im Training Fortschritte zu machen. - Wo Nicole ihre Schwerpunkte
im Training gesetzt hat und wie sie diese umgesetzt hat. - Warum
die mentale Komponente gerade in Kampfsportarten enorm wichtig ist
und warum Nicole diese sehr gut umsetzen konnte. - [Zu den
Shownotes...](https://wp.me/paMKmo-1VU)