EKG_85: Exekutive Funktionen - Was sie in deinem Gehirn bewirken und wie du sie trainierst!

Dass Bewegung alle Systeme deines Körpers optimiert, ist bekannt.
Aber hast du gewusst, dass bestimmte Bewegungstrainings auch deine
Gehirnfunktionen massiv verbessern? Sport und Bewegung stärkt die
sogenannten exekutiven Funktionen in unserem Gehirn, das haben
Neurowissenschaftler in Europa, Amerika und Australien
nachgewiesen. Und das mit einer Wirkungsbreite und einer
Effektstärke, an die keine andere Tätigkeit und vor allem kein
Medikament heranreicht.