#73 Slowly Coming Back

Nach ein paar Monaten Pause kehren wieder neue Podcastfolgen ein
und ich komme ganz langsam auch hier wieder zurück. Und genau
darüber habe ich gesprochen in dieser Episode, wie schafft man es
wieder ins Training zurück zu kommen ohne es zu überstürzen? Was
kann eine Pause auch Positives mit sich ziehen und worauf sollte
man Acht geben wenn man wieder langsam zurück zur Matte finden
möchte. Hier gibts Tipps für dich - viel Freude damit!


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www.sisers-stretching.at verfügbar!


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