EKG_40: Was wir gewinnen, wenn wir verzichten - Ein Interview mit Dr. Christian Firus

Seit März 2020 bestimmt der Verzicht der Covid 19-Maßnahmen mehr
oder weniger unseren Alltag. Im Detail zwingt uns der Virus auf
liebgewonnene Gewohnheiten, auf persönliche und gesellige
Freiheiten und auf soziale Nähe zu verzichten und schränkt unsere
Reisefreiheiten extrem ein. Andererseits erleben wir auch Phasen,
in denen wir auch freiwillig auf Verschiedenes verzichten: Zum
Beispiel auf Essen, oder bestimmte Nahrungsmittel oder gesundheits-
oder klimaschädliches Verhalten. Grund genug, um hier näher
hinzuschauen, ob im Verzichten nicht auch eine Chance liegt. Dazu
habe ich Dr. Christian Firus vor das Mikrophon geholt, der kürzlich
sein neues Buch „Was wir gewinnen, wenn wir verzichten!“ publiziert
hat. Christian Firus ist Facharzt für Psychosomatische Medizin und
Psychotherapie, Psychiatrie und Traumatherapie in der Rehaklinik
Glotterbad bei Freiburg. Seine Schwerpunkte sind die Behandlung von
Depressionen, Burnout und die Förderung seelischer Gesundheit.