Die Macht der Gewohnheiten: Wie sie unser Leben beeinflussen und wie wir sie verändern können

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Gewohnheiten: Was
genau sind Gewohnheiten? Wie können wir sie beeinflussen, damit
sie uns langfristig unterstützen? Was ist an der 21 Tage Regel
dran, die so häufig genannt wird? Und was genau steckt hinter dem
Odysseus-Pakt, der OASE-Technik und den Tiny Habits? Das alles
erfahrt ihr in dieser Folge, wir wünschen viel Spaß beim
Hören! 





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Creative Commons Music Credit: AJ Super - Wonderous


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