Adventskalender-Türchen #18 - S wie…Schlaf

Der „Alles Fit?!“-Adventskalender hält hinter jedem Türchen
mindestens einen Buchstaben aus dem Fitness-ABC bereit! Täglich
besprechen wir in aller Kürze (zumindest für unsere Verhältnisse!
) ein zum jeweiligen Buchstaben passendes Thema rund um Ernährung
und Sport. Gewohnt informativ, humorvoll und schonungslos
persönlich - der optimale Begleiter durch die besinnliche und nun
auch etwas fittere Adventszeit!


Heute öffnen wir das achtzehnte Türchen:


S wie…Schlaf!


Guten Morgen! Oder gute Nacht? Egal ob ihr euch unser Gequassel
direkt nach dem Aufstehen oder vor dem Zubettgehen anhört, eines
wird direkt deutlich: Uns alle verbindet der Schlaf.


Wenn wir also offensichtlich alle schlafen müssen, wird es ja
sicher einen tieferen Sinn haben. Klar soweit! Für die
Wissenschaft ist jedoch noch nicht alles ganz so klar. Wir gehen
die wichtigsten Erkenntnisse durch und können euch eines mit
Gewissheit sagen: Diese Episode solltet ihr hören, wenn ihr wach
seid!


Also raus aus den Federn und viel Spaß beim Hören!