#7 FETTE (+ ALA) - mit Franziska Weil IFBB Wellness

In dieser Folge geht es um das absolut unterschätzte Thema Fette.
Als Unterstützung habe ich die Medizinstudentin und deutsche
Vize-Meisterin Franzi Weil zu Gast. 

Wir erklären dir alles was du zum Thema Fett wissen musst und wie
du Fette bestmöglich in deine Ernährung einbringst.


Am Ende rollen wir das Thema Alpha-Liponsäure (kurz: ALA) auf und
erörtern anhand aktueller Studienergebnisse potentielle Vorteile
dieser Fettsäure.