Freudige Versprecher meets Rauhnächte - Die 4. Rauhnacht

Herzöffnung und Tatkraft - so ein schönes und wichtiges Thema für
unser Wohlbefinden! Wir beide lieben diese 4. Rauhnacht sehr! Das
tun wir einerseits, weil die Rituale für den heutigen
Rauhnachts-Tag so wohltuend sind. Wir genießen sie immer extrem!
Andererseits sind wir der Meinung, dass wir alle viel mehr auf
unsere Herzen achten dürfen, um die Kraft unseres Herzens
zielgerichteter zu nutzen. Vor lauter Stress und Leistungsdruck
geschieht es sehr schnell, dass wir unsere Herzen "verschließen".
So werden wir etwas weniger empfindlich für Enttäuschungen und
Rückschläge - wie praktisch. UND wir sind weniger empfindsam in
Bezug auf Liebe und positive Emotionen. Das ist alles andere als
praktisch und letztlich sogar gesundheitsschädlich. Schließlich ist
Liebe von großer Bedeutung für unser ganzheitliches Wohlbefinden.
Auch unser Umgang mit unserem Tatendrang, unserer
Durchsetzungskraft, ist aus unserer Sicht nicht ideal. Statt zu
lernen, wie wir diese Power gut fokussieren und für das Erreichen
unserer kleinen und großen Ziele nutzen können, lernen wir "nicht
so aggressiv" zu sein. Oder dass es egoistisch ist, etwas zu
"wollen". Hast Du schon mal den Satz "Das heißt nicht "ich
will...", das heißt "ich möchte..." gehört? Oder vielleicht sogar
zu Deinen Kindern gesagt? Dass Du genau weißt, was Du willst und
dafür losgehst, heißt ja noch lange nicht, dass Du rücksichtslos
die Bedürfnisse Deiner Mitmenschen ignorieren musst. Kurzum: Heute
dürfen wir unser Herz öffnen, Liebe fühlen, unser Herz zum
fröhlichen Hüpfen und uns selbst zum Strahlen bringen! Und
erkennen, ob wir volle Kraft voraus für unsere Herzensziele
losgehen. Klingt großartig - ist großartig! :-) Wie das gut gelingt
und welche Reflexionsfragen heute besonders geeignet sind - lausche
selbst! Passend dazu kannst Du mit Steffi eine kleine Yogapraxis
für Deinen Oberkörper und Herzraum machen:
https://www.youtube.com/watch?v=kokUnPo4Rqs&ab_channel=Steffi%7CImHerzenbarfuss
Auch eine Meditation für Dein Herz haben wir Dir vorbereitet:
https://www.youtube.com/watch?v=nUpme78BW3c&ab_channel=Steffi%7CImHerzenbarfuss
Herzensgrüße von Annette & Steffi Wir freuen uns auf diesen
Kanälen von Dir zu hören: www.steffi-mittenzwei.de
www.annettechahboune.de @steffi_imherzenbarfuss @annette.chahboune
Begleitenden Meditationen und Yogasessions auf Steffis
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@steffiimherzenbarfuss4300