#32 Mut zur Angst

Heute begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise in die faszinierende
Welt der Angst. Was steckt hinter dem Phänomen Angst und wie
sollten wir uns dazu verhalten? Angst ist zunächst ein evolutionär
entstandener Prozess, der uns vor Gefahren warnt, dadurch schützt
und für Ordnung in unserem Gehirn sorgt. So unangenehm dies auch
sein kann: Ohne könnten wir weder überleben noch lernen. Die
meisten Menschen kennen das Gefühl potentieller Unsicherheit,
Ängste vor dem Unbekannten, vor Veränderungen und
Herausforderungen. Diese unangenehmen Emotionen und Themen möchten
wir oft vermeiden. Wir besprechen, wie das Anschauen und Überwinden
von Ängsten nicht nur persönliches Wachstum ermöglichen, sondern
auch zum Aufbau neuer Ressourcen führen kann. Vertrauen - und das
damit verbundene Loslassen (von Kontrolle!) - spielt hierbei eine
entscheidende Rolle. Unser Appell: Wir sollten das Gefühl der Angst
weder vermeiden noch uns ungehindert von ihm beherrschen lassen,
sondern es im ursprünglichen Sinne als Wegweiser für unsere
Entwicklung nutzen. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe, Steffi
& Annette WIR FREUEN UNS, AUF DIESEN KANÄLEN VON DIR ZU HÖREN:
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