#29 Freudige Versprecher stellt Freudige Fragen: Juli Cardoso, sag doch mal...

Heute sprechen wir mit Juli Cardoso, einer Frau mit vielen Rollen.
Eine davon ist Triathletin. Sie berichtet, wie sie zum Triathlon
und im Besonderen zum Ironman gekommen ist und wie sie es immer
wieder schafft, sich für solch eine Herausforderung zu motivieren.
Für uns ist es hochspannend zu erfahren, welches Mindset man dafür
braucht - selbstverständlich neben einer intensiven körperlichen
Vorbereitung. Kleiner Spoiler: Es erfordert Disziplin, Kampfgeist
& Leidensfähigkeit ;) Oder wie Juli sagt: Du musst durch das
Tal der Tränen hindurch und da wartet dann ein sonniger Berg auf
Dich… Sie erzählt uns, wie man mit der richtigen mentalen
Vorbereitung besser durch Leidensphasen kommt - im Rennen und
grundsätzlich. Juli beschreibt, wie die Erweiterung Deiner Grenzen
Dich immer wieder voranbringen kann und auch, wie sich dieses
Wachstum auf das ganze Leben auswirkt. Essentiell sei auch der
Glaube an sich selbst - das “sich immer wieder selbst aufbauen”.
Uns hat die Aufnahme große Freude gemacht und wenn ihr noch ein
bisschen mehr von Juli lesen wollt, findet ihr z.B. hier Stoff:
https://www.rad-race.com/rr-blog/its-a-mental-game Instagram
@juli_cros Und jetzt wünschen wir Dir viel Spaß beim Hören! Ach,
wenn Du schon da bist: wir freuen uns unglaublich über 5 Sterne von
Dir!!!! Alles Liebe, Steffi & Annette Eure Anregungen &
Fragen imme gerne auf diesen Kanälen: www.steffi-mittenzwei.de
www.annettechahboune.de Instagram @freudige.versprecher
@steffi_imherzenbarfuss @annette.chahboune