#3 Stress & Überforderung - STOPP! Schluss damit

Heute sprechen wir über Überforderung und Stress, die besonders zum
Jahresende gerne noch einmal Fahrt aufnehmen. Wie entstehen diese
Gefühle eigentlich und wie sympathisch ist denn so eine
“sympathische Überlastung”? Warum ist Stressempfinden so
individuell und nicht vergleichbar? Und was hat Mental-Load mit
Wertschätzung und “gesehen werden” zu tun? Das haben wir heute für
Euch auf unserer Agenda. A propos Agenda: "Warum habe ich da
eigentlich immer so viel drauf und sage so selten nein?
Grundsätzlich finde ich es ja schon gut, wenn ich am Ruder bin und
weiß, was wie gemacht wird." Auch hier schauen wir genauer hin und
besprechen, was in der Tiefe dahinter stecken könnte. Abgerundet
wird diese Folge von Ideen zu grundsätzlichen Lösungsmöglichkeiten
& Soforthilfemaßnahmen, damit Du gleich loslegen kannst. Viel
Freude beim Zuhören! Deine Steffi & Annette Melde Dich gerne
auf diesen Kanälen mit Feedback, z.B. wie Du mit Überforderung
umgehst, Anregungen und wenn Du mehr zu Steffis “No
Knitter”-Wäsche-Aufhängetechnik erfahren möchtest:
www.steffi-mittenzwei.de www.annettechahboune.de Instagram
@freudige.versprecher @steffi_imherzenbarfuss @annette.chahboune
Vaso was? Mehr zum vasomotorischen Zyklus:
https://annettechahboune.de/vaso-was/