#7 Wut lass nach - Wie du der elterlichen Wut in den Hintern treten kannst

Hej hej, herzlich Willkommen bei Deep Dive Mama Life, deinem
Podcast für mehr Leichtigkeit im Familienalltag. Schön, dass du
da bist. Kennst du das? Dein Kind macht was "Blödes", schmeißt
den Becher Wasser um. Oder es hört nicht auf dich - zum 10. mal -
und du flippst aus. Das Wutmonster hat dich gepackt und du wirst
selbst zu einem. Wenn du wissen willst, warum das so ist und wie
du in Zukunft solche Situationen besser händeln kannst, dann höre
dir jetzt unsere aktuelle Folge an.


Charlotte und Sarah sprechen heute über eines der relevantesten
Themen im Alltag mit (Klein-)Kindern. Es geht um Wut, genauer: um
elterliche Wut. Es betrifft fast alle Eltern. Man rastet aus,
wird seinem Kind gegenüber richtig unfair, sagt Wörter, die wir
hier besser nicht schreiben und brüllt sich die Seele aus dem
Leib. Warum eigentlich? Ja. das besprechen wir in der heutigen
Folge von Deep Dive Mama Life. 


Die mittlerweile berühmte Bedürfnisflasche kommt heute ebenso zum
Einsatz wie der Eisberg, diesmal für Erwachsene. Außerdem
erfährst du in dieser Folge, wie du in der konkreten Situation
handeln kannst, damit es nicht so weit kommt und du vor deinem
Kind ausrasten. Hier geht es um Atemtechnik, Mantra, Mediation,
kurz. um Übungen der Achtsamkeit. 


Wenn du eine Frage an uns hast, schreibe uns gerne auf Instagram.
Charlotte erreichst du unter @sicher.geborgen.geliebt und Sarah
unter @elterncoaching.sarahneuberger. 


Unsere Website steht dir auch zur Verfügung:
www.deepdivemamalife.de


Wenn du möchtest, hinterlasse uns gerne eine positive Bewertung,
am besten 5 Sterne. 4 nehmen wir auch. 3 sind auch noch ok. :) So
hilfst du uns dabei, dass wir noch mehr Mamas und Papas
unterstützen können, bei ihrem Weg von der ERziehung zur
BEziehung. Vielen Dank!


Liebe Grüße, Sarah & Charlotte