#053 Mental Load + Tipps, um ihn zu vermeiden

Unsichtbare To Dos im Alltag: Wir alle haben sie! In der heutigen
Folge möchten wir mit euch über "Mental Load" sprechen. Zuerst
einmal klären wir, was der Begriff überhaupt bedeutet und
inwiefern wir durch Mental Load in unserem Alltag belastet sind.
Außerdem haben wir versucht, hilfreiche Tipps für den Alltag für
euch zusammenzustellen, damit ihr die Belastungen bestenfalls
reduzieren könnt. Freut euch wie immer auf persönliche Einblicke
und die nötige Portion Humor.


Schreibt uns eure Meinung zum Thema "Mental Load" wie immer gerne
bei Instagram:


Mara: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mindofmara⁠⁠⁠⁠


Cynthia: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cynnspired⁠⁠⁠