#028 Mit Erwartungsdruck umgehen

Wie entstehen Erwartungen? Und wie kann ich besser mit
Erwartungen umgehen, die an mich gestellt werden? Ein Thema, das
uns aktuell sehr beschäftigt. Oft sind wir im Alltag mit all
unseren sozialen Verpflichtungen überfordert und spüren
Erwartungsdruck, allem und jedem gerecht werden zu müssen. In der
heutigen Folge versuchen wir euch (und uns gegenseitig) Tipps zu
geben, wie wir diesen Druck loslassen und uns selbst einfacher
priorisieren können.





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